Voel jij je al tijden futloos, heb je stress en ben je niet blij met je spiegelbeeld? Wil je gezonder gaan leven, kilo’s kwijtraken en meer gaan bewegen en ontspannen? Stop dan met diëten en start met gezond genieten! lees verder
‘Na de vakantie ga ik weer op dieet…’ ‘In het nieuwe jaar ga ik afvallen…’ Vol goede moed begin je aan je zoveelste lijnpoging en de kilo’s vliegen eraf! Snel afvallen is mooi, maar zo’n dieet is meestal niet lang vol te houden. Het overgrote deel van de mensen die een dieet volgen, is binnen een jaar weer op het oude gewicht of zelfs zwaarder dan daarvoor. Voordat je het weet, zit je in een vicieuze cirkel: snel afvallen en net zo hard weer aankomen; het bekende jojo-effect! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen